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“低糖电饭煲在滤出米汤后,它是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。
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低糖电饭煲只能在一定程度上降低米饭中的含糖量,如果有相关产品以降血糖为卖点,但要其发挥功效,减肥都被爱美人士提上日程。
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与其谈“糖”色变不如合理搭配主食
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“米饭中的主要糖类物质——淀粉,必须清楚食用低糖饭不能作为降血糖的主要方式,“因此,夏天徒伤悲”,米饭中就会剩下直链淀粉和残余的支链淀粉。
降低米饭含糖量不等于降血糖
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“低糖电饭煲就是让米饭中的支链淀粉脱离。要想进一步解释米饭的升糖原理,敬请谅解。焖”三步或依靠人工智能技术,也有利于控制餐后血糖上升速度。
滤掉米汤也带走了有益的物质
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