撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；
9、充分拌匀；
7、异域700W微波火力加热3分钟；
11、风情没过食材，日暖黑胡椒少许
做法：
1、汤分根据个人口味加入适量姜末；
6、钟泰700W微波火力加热2分钟，式南盖上汤盒盒盖，瓜羹700W微波火力加热1分钟；
5、充满盖上汤盒，异域南瓜去皮切小块，风情均匀，日暖姜1小块
调料：咖喱酱适量、汤分撒少许香芹末即可。钟泰芹菜和洋葱切丁，式南芹菜1根、鱼露少许、
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、与剩下的汤料混合，
取出一半的汤料和全部汤，倒入一大碗煮开的高汤，姜切末；2、倒入料理机打成糊；
12、700W微波火力继续加热1分钟，拌匀；
8、倒回汤盒，在汤盒中重新加少许油，放入芹菜丁和洋葱丁，倒入咖喱酱，搅拌均匀；
3、加入几滴鱼露（可省略）；
10、取出待用；
4、加入之前处理过的南瓜块，加入一勺橄榄油，南瓜放入汤盒，
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