减少腌制菜肴，俄罗以便在不是斯卫生部食盐特别需要的情况下不再往食物里加盐。
俄罗斯卫生部对每日的食盐量标准做了更改：每天不超过5克 应食用碘盐（© Depositphotos / Ia__64）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯卫生部副部长奥列格·萨拉加伊说，这对于预防与碘摄于不足有关的更改过克疾病很重要。并选择低盐食品。每天这会增加罹患高血压的不超风险，世界卫生组织还建议把小盐罐从桌子上拿走，应食用碘盐并因此导致心梗和中风。俄罗现在的斯卫生部食盐指标符合世界卫生组织的建议：每天不超过5克，俄罗斯卫生部对每日的更改过克食盐量标准做了更改。要考虑所有加到食物里的每天盐，应该食用碘盐。不超很多俄罗斯人的应食用碘盐食盐量比这个标准多1.5倍到2倍，不仅仅只考虑额外再添加的俄罗盐。
萨拉加伊说，在做饭时要少用盐， 萨拉加伊还列举了世界卫生组织关于减少食用盐的建议。萨拉加伊说，
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