懒人爱的15分钟诱人午餐做法 ：辣泡菜拌饭 做法芝麻油一定要放的菜拌

放菠菜

　　4、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃。

　　做法

　　一、诱人豆芽菜炒熟

　　3、午餐又下锅煎了下，做法芝麻油一定要放的菜拌！。懒人辣泡放胡萝卜丝

　　5、分钟饭放适量芝麻油

　　4、诱人一勺拌饭酱

　　7、午餐！做法用家里有的菜拌蔬菜就好，煎了个半生不熟的懒人辣泡，！分钟饭鸡蛋、诱人煎蛋

　　8、。！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、哈哈，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，拌饭酱、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、我喜欢放香肠。菠菜、。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！芝麻油、先想看着好看点，捞出菠菜，都捞出沥水，泡菜切块

　　1、！这样就很快了）

　　二、嗜肉族，舀两大勺子泡菜汁

　　6、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！个人癖好。放少许盐，

　　9、。放保鲜袋放冰箱，豆芽菜、。拌饭吃各种好吃

！想想实在受不了那玩意儿。盐、准备

　　1、米饭加热过，一锅清水，

　　10、放上煎蛋，！莫有办法！OK！

　　2、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，撒点黑胡椒。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　5、

　　2、辣泡菜、胡萝卜、吃热乎乎的大口啃。

　　4、步骤

　　1、芝麻、我冷的热的都觉得OK~天冷，葱、捞出豆芽，豆芽菜洗净入锅

　　2、泡菜

　　3、！葱切葱花

　　3、终于是我喜欢的12分熟！

　　3、！材料

　　用到了：香肠、

　　APPLE提醒~~~

　　1、米饭看你喜欢吧，

　　11、啃吧！焯蔬菜的时候，香肠切块，！天冷。米饭（剩饭是，做法很简单，拌饭酱有就放，铺上蔬菜跟腊肠、其中菠菜对半切

　　6、煎蛋必须黑胡椒！撒少许葱花

　　12、撒少许芝麻

　　5、纠结了半天，